5月21日上午，玄武高级中学举行“我爱我”主题晨会，江苏省首批心理教育名师，南京市心理学科带头人王天文老师做国旗下讲话，她与大家分享的主题是：“善用资源、关爱自己”。

每个人在生命的不同阶段，都会遇到不同的任务。在完成这些人生任务的过程中，我们会经历欢乐也有烦恼，会收获到成绩也会困难。我们运用一些方法来帮助自己就是对自己最好的关爱。树立关爱自我的意识就是我们的第一种方法。让我们从身体的关爱开始学习自我关爱的第一站。第二种方法：有意识的去注意哪些事会让我们产生负面情绪和压力，做出有意识的调整。第三种方法是找人倾诉，请记住，懂得善用资源帮助自己度过难关是非常聪明和勇敢的行为，是关爱自己的表现。如果你愿意的话，请记下这个号码——96111，也许在你需要的时候，你会记起来还有这样一个可以帮助自己的办法……

希望在迎接世界心理健康日的今天，我们给自己最好的自我关爱的礼物就是善用资源，这些资源不仅可以帮助到我们自己，还会让我们学习到如何更好的爱别人和爱社会。