6月11日下午，我校初中部心理咨询员李黎老师在梅花厅为初三毕业班的同学进行题为《尽力了，我最棒》的中考考前心理疏导。

疏导中，李黎老师首先指出：考前考试焦虑是正常的。然后，李黎老师从如何正确认识考试、营造一个宽松的人际环境和树立信心三个方面指导学生如何正确对待考试焦虑。疏导过程中，李黎老师不时教给学生一些简单、实用的舒缓压力的方法。最后，李黎老师建议同学们保持正常生活规律，安排好休息，调整睡眠，轻松应对中考，相信自己只要尽力，没人都是最棒的。

疏导现场气氛十分活跃，每个同学脸上都洋溢着自信的笑容。相信此次疏导一定对同学们的心理调整起到很大作用。让我们期待着初三年级在中考中取得优异的成绩，实现梦想，创造辉煌！

心理咨询室