玄高梅园校区心理教师教学生如何提高课堂注意力

10月29日晨会，玄高梅园校区心理专职教师吴杨老师向全体学生做了题为：提高课堂注意力的方法的发言，从心理学的角度出发，通过多个途径教大家如何提高自己的注意力。

生活中处处需要注意力，对于中学生而言，学习中更需要注意力，尤其是在45分钟的课堂里。心理学研究表明，中学生可以保持注意力的时间在30分钟以上。吴杨老师为学生们提供了多种提高注意力的方法，比如为每节课设置课堂小目标，随着目标的达成和累积，在获得成就感的同时更有助于大目标的实现；调整心理状态，增强自信心；带着问题听课，心中有期待、有准备；排除外界干扰，并能够及时调整；掌握听课技巧，相信老师，跟着老师走，做好笔记，使大脑处于积极的思维状态，勇于回答老师提出的问题，开动脑筋；平时多做一些注意力的训练等。如果掌握了这些正确的方法，就能在课堂中很好的运用我们的注意力，在学习上事半功倍，收获更多！整个会场全体师生都听得很仔细，学生们都觉得在课堂上应该真正做到“我的心中只有你，我的眼中只有你，我敬爱的老师！”，认真听讲，认真对待每一节课，提高课堂学习效率。

俄国的大教育家乌申斯基曾经很生动的把注意力比作一扇门，认为凡是从外界进入心灵的东西都要通过它，让我们一同努力开启注意力之门，师生共同创建高效课堂！

（玄武高级中学梅园校区 郭维艳）